10 maart 2011
De vertrouwde hurksprong wordt vervangen door de schredesprong. Deze sprong, die je eigenlijk geen sprong kunt noemen, is naar onze mening makkelijker. Vanaf de kant stap je in het water. Je lichaam blijft rechtop. Je laat je dus niet voorovervallen. In het water kun je dan een soort flipperslag (vinslag) met je benen maken. Je hoofd hoeft niet meer boven water te blijven. Het is natuurlijk wel van belang zo snel mogelijk boven water te komen in verband met je zicht op de drenkeling. Op youtube staat een filmpje met uitleg. Het betreft hier wel iemand met een duikersuitrusting, maar het principe blijft hetzelfde. Met je handen kun je eventueel nog het water wegslaan of wrikken.
Waar we vroeger de hurksprong moesten toepassen, passen we nu de schredesprong toe.
(zie ook bericht kader krijgt bijscholing)
29 januari 2011
Een groot aantal kaderleden was aanwezig bij de bijscholing in De Koppel op 26 januari 2011. Deze avond was georganiseerd omdat we gaan starten met de nieuwe brevettenlijn. De nieuwe brevettenlijn (junior redder & life saver) betekent ook voor het kader nieuwe onderdelen en deels afscheid van oude vertrouwde onderdelen. De oude brevettenlijn blijft het komende 1,5 jaar namelijk nog naast de nieuwe lijn bestaan.
We hebben het op de bijscholing gehad over de schredesprong, de triangelgreep, de zeemansslag, de huddle houding, het zwemvest en de rescue tube. De theorie van deze onderdelen werd doorgenomen en daarna volgde een demonstratie. De kaderleden mochten zich daarna uitleven en zelf oefenen met de materialen.
Het was een geslaagde avond en zeker vatbaar voor herhaling. Er zijn namelijk nog een aantal onderdelen niet besproken. De komende tijd zullen we op internet aandacht besteden aan de nieuwe lijn.
21 november 2010
In verband met het examen KNBRD zal er dinsdag geen les worden gegeven in het wedstrijdbad. De lessen in het ondiepe gaan gewoon door.
1 juli 2010
De lessen op dinsdag 6 juli gaan gewoon door. Het kan zijn dat er een paar groepen worden samengevoegd in verband met de examens zwem-abc. Wij wensen iedereen die moet afzwemmen veel succes dinsdag.